Hoe het werkt

Allereerst vindt er een korte intake plaats (telefonisch, ook beeldbellen is mogelijk). Deze intake is vooral om kennis te maken, en om te bespreken wat het is waar je graag hulp bij zou willen. Daarna zijn er twee opties:

  • een enkele sessie (gemiddeld 1,5 uur)
  • een traject van drie sessies (eveneens gemiddeld 1,5 uur per sessie). Dit is een intensievere vorm van begeleiding om meer inzicht te krijgen in hetgeen waar je tegenaan loopt. Tussen de sessies zit minimaal drie weken om dat wat je geleerd hebt te laten bezinken. Bij dit traject hoort tevens een map met verdiepende opdrachten en een gratis boek over mindfull leven.

Na afloop van de sessie(s) evalueren we samen of je voldoende handvatten hebt om zelf aan de slag te gaan, of dat je de coaching wenst voort te zetten.

Wanneer kies je voor Woef en Coach?

Hieronder zie je enkele voorbeelden van situaties waarin een spiegelcoaching je kan helpen bij het realiseren van je doel. Je wilt bijvoorbeeld graag:

  • leren loslaten wat jou niet meer dient
  • meer zelfvertrouwen opbouwen
  • je communicatieve vaardigheden verbeteren
  • je gevoel volgen
  • jezelf op de eerste plaats durven zetten
  • je innerlijk kind weer laten spelen
  • je kwetsbaarheid als kracht inzetten
  • leren omgaan met hooggevoeligheid (hsp)

Kortom:

Wil je graag werken aan je persoonlijke ontwikkeling, dan ben je van harte welkom bij Woef en Coach.